24년도 절반이 넘어 벌써 추석이 다가오는데 뭘 준비해야 할지 모르겠다구요?
우리나라 대형마트(이마트, 홈플러스, 롯데마트) 추석선물 사전신청 정리해드렸습니다.
다양한 할인과 해택 그리고 다양한 상품들 미리 확인하시고 헛걸음 하지 마시고
이번 명절에도 풍성한 시간이 되길 바랍니다.
이마트는 많은 구매가 이루어질수록 신세계 상품권을 지급하는 형식으로 행사를 진행합니다.
상품권 증정기간이 정해져있으니까 참고하시고 구매하시면 되겠습니다.
홈플러스는 공격적인 할인폭으로 기업이나 행사상품들을 노리고 있는것 같습니다.
홈플러스도 할인 기간이 있으니까 참고하세요
롯데마트도 마찬가지로 할인기간이 있습니다. 참고하시면 되겠습니다.
여러 기능이 있지만
사용하는 기능 위주로 나열해 보겠다.
우선 컨트롤 버튼이다.
반복은 단순히 한곡 반복이 아니라
구간을 정해서 반복할수 있으니까
어학이라던지 음악구간 반복같은
기능으로 사용할수 있겠다.
정지는 말그대로 정지 잘 사용하지 않는다.
재생목록 역순서는
이런식으로 팝업으로 반전으로 띄어준다.
재생목록에서만 버튼이 뜬다
재생목록이 아니면 버튼이 없다
어디에 쓸지 모르겠지만
(광고가 안나오는것 같다)
소리증폭도 말그대로
소리증폭인데 쓸일은 없을것 같다.
정보표시가 은근 꿀인데
가끔 영상보다가
다음영상, 추천영상,
구독버튼이 영상을 가릴때가 있는데
이 버튼으로 바로 해결이다.
영화관, 전체화면, 팝업은
기본 플레이어에 버튼이 있으니까
이 버튼도 패스
속도조절은 기본 플레이어에서는
0.5씩 조절되지만
여기서는 0.1씩 조절되니까
필요한 사람은 좋을것 같다.
필터는 이런식으로
나오는데 이것도 사실 사용은 안할듯~~
그리고 좌우반전은 댄스안무 딸때
거울모드로 너무 좋을듯 하다.
스샷은 상태창이랑 로고 같은거
다 빼고 찍어 준다.
단축키는 외부창을 띄워줘서
사용안하는게 정신건강에 좋다.
스크립트는 눌러도 아무반응이 없다.
다음은 재생품질
이게 유튜브 영상품질 자동으로 해놓으면
인터넷 환경에 따라 막 바뀌다가
720에서 멈출때가 가끔 있는데
그거 방지도 해주고 처음부터
1080으로 재생되니 너무 좋다.
많은 블로그나 카페에 올라와 있는 공식홈페이지의 단축키들은 여기까지다.
https://support.google.com/youtube/answer/7631406?hl=ko
YouTube용 단축키 - YouTube 고객센터
도움이 되었나요? 어떻게 하면 개선할 수 있을까요? 예아니요
support.google.com
쓰일 만한 단축키를 간단히 정리해보면
| t : 영화관모드 on, off i : 미니플레이어 on, off f : 전체화면 on, off j, k, l : 뒤로 10초, 일시정지 및 재생, 앞으로 10초 m : 음소거 on, off c : 캡션자막 on, off 0 ~ 9 : 0% to 90 % 까지 동영상의 재생 시간 이동 > (Shift + ' . ') : 재생속도 증가 < (Shift + ' , ') : 재생속도 감소 방향키 ↑ : 음량 5% 올리기 ↓ : 음량 5% 내리기 → : 5초 앞으로 ← : 5초 뒤로 ? (Shift + ' / ') : 단축키 안내 |
여기까지가 공식적인 단축키이다.
하지만 확장프로그램을 쓰면 더욱더 다양하게 단축키 활용을 늘릴수 있다.
https://chromewebstore.google.com/detail/enhancer-for-youtube/ponfpcnoihfmfllpaingbgckeeldkhle
Enhancer for YouTube™
YouTube를 당신에게 맞추어 더 편하게 사용해보세요!
chromewebstore.google.com
크롬 확장프로그램이다.
들어 가서 설치하면
요런 창이 뜰것이다.
기존 유튜브설정에서 볼수 있는 것도 있지만
단축키 뿐만아니라
추가적으로 설정할수 있는 것들이 많아
아주 유용하게 쓰고 있다.
요렇게 창이 뜨는 것을 볼수 있다.
기존 단축키가 불편했다면 바꿀수도 있고,
필요했던 기능까지도 단축키로 지정할수 있다.
다음글은 이어서 확장프로그램의 기능을 살펴 보겠다.
유튜브 확장 프로그램 추천(Enhancer for YouTube™)~~
여러 기능이 있지만 사용하는 기능 위주로 나열해 보겠다. 우선 컨트롤 버튼이다. 반복은 단순히 한곡 반복이 아니라구간을 정해서 반복할수 있으니까어학이라던지 음악구간 반복같은기능으
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오늘은 건강과 중독에 관한 이야기를 함께 나누고자 해요. 건강은 우리 모두에게 중요한 가치이지만, 때로는 중독에 빠지는 경우도 있어요. 이번 글에서는 건강과 중독의 상호작용을 이해하고, 이를 치료하는 방안을 탐구해보려고 해요. 함께 알아보시죠!
1. 건강과 중독의 기본 개념
이해하기건강과 중독은 서로 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 건강은 신체적, 정신적, 사회적으로 잘 적응하고 기능하는 상태를 의미하며, 중독은 특정한 물질이나 행동에 대한 심리적 또는 생리적 의존성으로 인해 일상 생활에 부정적인 영향을 미치는 상태입니다. 중독은 우리의 건강과 행복에 큰 위협이 될 수 있으며, 이를 이해하는 것은 중요합니다.
2. 중독이 신체에 미치는 영향 분석
중독은 신체에 다양한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 알코올 중독은 간 기능을 손상시키고, 니코틴 중독은 폐 건강에 악영향을 주며, 약물 중독은 심장 및 뇌 기능을 저하시킬 수 있습니다. 이러한 영향들은 중독자의 건강을 심각하게 위협하므로, 중독의 신체적인 측면을 분석하는 것이 필요합니다.
3. 정신 건강과 중독의 상호 연관성 파악
정신 건강과 중독은 서로 상호 연관성을 가지고 있습니다. 정신 건강 장애를 가진 사람들은 중독에 더 취약하며, 중독은 정신 건강을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 경계성 인격 장애를 가진 사람들은 자기 조절을 위해 중독성 물질에 의존할 수 있습니다. 이러한 상호 연관성을 이해하고 적절한 치료와 예방 방법을 찾는 것이 중요합니다.
4. 중독 유형별 분류와 특징 소개
중독은 다양한 유형으로 분류될 수 있습니다. 알코올 중독, 약물 중독, 도박 중독 등이 그 예입니다. 각 유형의 특징과 중독의 원인, 그리고 가장 흔한 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.
5. 중독의 초기 신호와 증상 인지하기
중독의 초기 신호와 증상을 인지하는 것은 중요합니다. 손떨림, 불안, 우울감 등은 일부 중독의 초기 신호일 수 있습니다. 이러한 신호와 증상을 빠르게 파악하고 대처하는 것이 중독 예방 및 조기 치료에 도움이 됩니다.
6. 진단 방법과 중독 평가 절차
중독을 진단하고 평가하기 위해 사용되는 다양한 방법과 절차가 있습니다. 신체적인 검사, 정신 건강 평가, 상담 등을 통해 중독 정도를 파악하고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.
7. 다양한 중독 치료법과 회복 전략
중독에 대한 치료는 개인의 상황과 유형에 따라 다양합니다. 약물 치료, 심리적 지원, 회복 그룹 참여 등을 통해 중독자들은 회복의 길을 걷을 수 있습니다. 이러한 다양한 치료법과 회복 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다.
8. 심리적 지원과 상담의 역할
심리적인 지원과 상담은 중독자들에게 매우 중요합니다. 상담은 중독자들이 자신의 감정을 이해하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있으며, 심리적인 지원은 중독으로 인한 정신적 고통을 완화시킬 수 있습니다. 이러한 역할을 잘 수행하기 위해 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
9. 예방책과 건강한 생활 습관 구축
중독을 예방하는 가장 좋은 방법은 건강한 생활 습관을 구축하는 것입니다. 규칙적인 운동, 영양 균형 잡힌 식단, 스트레스 관리 등이 중독 예방에 도움이 됩니다. 또한, 예방책과 관련된 다양한 전략들에 대해 알아보겠습니다.
10. 중독 회복 과정에서의 지속 가능한 관리 방안
중독 회복은 한번이 아닌 지속적인 프로세스입니다. 회복 후에도 중독에 빠지지 않기 위해 지속 가능한 관리 방안이 필요합니다. 자기 관리, 지원 시스템 구축, 유지 치료 등을 통해 중독자들은 지속적으로 건강하게 삶을 유지할 수 있습니다.
이렇게 건강과 중독에 대해 기본 개념부터 치료방안까지 탐구해보았습니다. 건강과 중독은 우리의 삶에 큰 영향을 미치는 주제이므로, 이에 대해 이해하고 대처하는 것은 매우 중요합니다. 언제든지 건강과 행복을 위해 중독에 대한 지식을 활용해보세요! 😊